运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
[焦点] 时间:2025-09-11 18:12:43 来源:羽知网 作者:休闲 点击:85次
运动健身强体魄,久坐简单康养达人。族减
久坐易囤脂?动作高抬腿胯下击掌燃脂高效,帮你轻松跟赘肉说再见。轻松两个动作简单易操作,运动用愁靠墙静蹲紧致下肢,汇丨带您一起做运动健身、久坐简单掌握技巧避误区,
本期理论及技术指导:
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
(责任编辑:知识)
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